Inspiré du livre témoignage sur le burnout la pièce de théâtre « L’histoire de Nelly : voyage au pays du burn-out » a été mise en scène à Paris dans une salle de la butte Montmartre. Une pièce engagée, en chronique de notre temps et des maux professionnels.

La cosmétique tire ses premières origines dans la phytothérapie. Un héritage remis à l’honneur, à l’heure où les Françaises sont de plus en plus séduites par les produits naturels. Car les fleurs offrent de multiples bienfaits : elles permettent de remédier à la grise mine, les tiraillements de la peau ou les yeux gonflés. Et sentent divinement bon ! Reste à piocher dans les richesses de la Nature pour trouver la plante qui correspond à vos besoins. Comment les choisir ? Petit guide des principales fleurs utilisées en cosmétique et de leurs propriétés. Devenez votre propre expert « skin care » !

Quand on est fatiguée au travail, il y a des choses à éviter, sinon, c’est pire.

Depuis quelque temps, on vante la slow life, tant le rythme s’accélère. Pourtant, il est urgent de ralentir.

Des habitudes simples et de bon sens, ont tendance à contribuer au bien-être des enfants.

Au bureau, regarder des photos ou des vidéos de chats serait bon pour la productivité des salariés et leur moral.

À fond dans la tendance de la bibliothérapie, l’ouvrage
« Remèdes Littéraires » des Anglaises Ella Berthoud et Susan Elderkin est un condensé de bien-être… par les livres.

Alors que les critiques sur la réforme Touraine fusent, les Français attendent des réponses concrètes aux enjeux de santé publique. Une récente étude du cabinet de consulting Nexialog pointe d’ailleurs les quatre défis majeurs à relever : les maladies chroniques, le vieillissement démographique, la hausse des dépenses de santé et l’accès aux soins. Dans ce contexte, des initiatives issues des acteurs publics mais également privés se multiplient notamment en faveur de l’accès aux soins. Car il y a urgence !

Aujourd’hui, on parle beaucoup du syndrome qui consiste à se déprécier sans raison objective. Il s’agit du complexe de l’imposteur. Surtout, il y a des manières d’y remédier.

Le nouveau réflexe minceur : boire de l’eau avant les repas.

Se lever tôt, mais tôt, comprendre vers 5 heures du matin, serait une des clés de la réussite et de l’épanouissement personnel.

Une étude américaine démontre le lien de cause à effet entre le partage des tâches domestiques et l’épanouissement sexuel pour les couples ayant des enfants.

Le chocolat a plein de vertus, c’est bien connu. On ignorait en revanche, qu’il aide à lutter contre les rides.

Les Éditions Payot rééditent un petit précis fort utile, « Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués », de Béatrice Millêtre.

Avec quelques trucs, il est possible de bien gérer le décalage horaire.

Et le week-end, cette durée peut monter jusqu’à 6h.

C’est un peu le dada ici : le bureau debout. D’ailleurs, on le répète souvent, mais travailler assis serait contradictoire avec notre bipédie originelle. Tout ce qui touche au sujet nous intéresse. Aujourd’hui, l’expérience du graphiste Jacques Lombard.

Les compléments alimentaires (CA) ont la côte. 10 millions de Français en consomment dont 23% quasi quotidiennement. En effet, qu’ils soient en poudre, gélule ou ampoules, les CA sont destinés à solutionner nos petits maux quotidiens et améliorer notre bien-être. La vigilance est néanmoins de mise. Car en dépit de leurs vertus nutritionnelles ou physiologiques, l’usage des CA nécessitent d’être correctement informé par un professionnel.

Ça va devenir un marronnier. Quoi ? La Digital Detox, sujet que l’on retourne dans tous les sens et qui ne cesse de nous intéresser... parce qu’à contrepied total de la tendance environnante. C’est pour cela qu’on aime.