Speedy Life
Bien-être

Santé des Français : quelle ordonnance ? - 18/10/2015 | Sandrine Merlier

Alors que les critiques sur la réforme Touraine fusent, les Français attendent des réponses concrètes aux enjeux de santé publique. Une récente étude du cabinet de consulting Nexialog pointe d’ailleurs les quatre défis majeurs à relever : les maladies chroniques, le vieillissement démographique, la hausse des dépenses de santé et l’accès aux soins. Dans ce contexte, des initiatives issues des acteurs publics mais également privés se multiplient notamment en faveur de l’accès aux soins. Car il y a urgence !

L’imposture et son complexe - 29/09/2015

Aujourd’hui, on parle beaucoup du syndrome qui consiste à se déprécier sans raison objective. Il s’agit du complexe de l’imposteur. Surtout, il y a des manières d’y remédier.

À l'eau ! - 21/09/2015

Le nouveau réflexe minceur : boire de l’eau avant les repas.

L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt - 16/09/2015

Se lever tôt, mais tôt, comprendre vers 5 heures du matin, serait une des clés de la réussite et de l’épanouissement personnel.

Couple avec enfants : l’importance du partage des tâches sur la vie sexuelle - 09/09/2015

Une étude américaine démontre le lien de cause à effet entre le partage des tâches domestiques et l’épanouissement sexuel pour les couples ayant des enfants.

Guide de survie pour les gens intelligents qui se trouvent nuls - 24/06/2015

Les Éditions Payot rééditent un petit précis fort utile, « Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués », de Béatrice Millêtre.

Chocolat antiride - 28/07/2015

Le chocolat a plein de vertus, c’est bien connu. On ignorait en revanche, qu’il aide à lutter contre les rides.

En finir avec le "jet-lag" - 23/06/2015

Avec quelques trucs, il est possible de bien gérer le décalage horaire.

Un adolescent passe en moyenne 4h24 par jour devant un écran - 12/06/2015 |

Et le week-end, cette durée peut monter jusqu’à 6h.

Travailler debout, c'est mieux - 09/04/2015

C’est un peu le dada ici : le bureau debout. D’ailleurs, on le répète souvent, mais travailler assis serait contradictoire avec notre bipédie originelle. Tout ce qui touche au sujet nous intéresse. Aujourd’hui, l’expérience du graphiste Jacques Lombard.

Compléments alimentaires : consommez responsable! - 01/04/2015 | Juliette Morel

Les compléments alimentaires (CA) ont la côte. 10 millions de Français en consomment dont 23% quasi quotidiennement. En effet, qu’ils soient en poudre, gélule ou ampoules, les CA sont destinés à solutionner nos petits maux quotidiens et améliorer notre bien-être. La vigilance est néanmoins de mise. Car en dépit de leurs vertus nutritionnelles ou physiologiques, l’usage des CA nécessitent d’être correctement informé par un professionnel.

Sevrage numérique - 30/03/2015

Ça va devenir un marronnier. Quoi ? La Digital Detox, sujet que l’on retourne dans tous les sens et qui ne cesse de nous intéresser... parce qu’à contrepied total de la tendance environnante. C’est pour cela qu’on aime.

Se nourrir « paléo » - 27/03/2015

Adopter le régime paléolithique pour retrouver la forme ? Si au premier coup d’œil, cela paraît frugal, à y regarder de plus près, cela fait surtout appel au bon sens .

La sieste en caisson - 13/03/2015

En voilà une super idée. Pour les jet-lagués, des capsules en libre accès pour faire la sieste, voient le jour dans les aéroports.

Quand l'obsession du contrôle gâche la vie - 11/03/2015

Quand l’obsession de la perfection nous tient… et celle de tout contrôler avec, la vie peut vite devenir infernale. Mais des solutions existent pour lâcher du lest.

Douche ou pas douche ? - 27/02/2015

À la question, « faut-il se laver tous les jours ? », il y a les partisans de l’hygiène et les défenseurs de la peau… Match nul.

La « Digital Detox » pour de vrai - 25/02/2015

Dans le registre « Digital Detox », il y a l’expérience du journaliste Pierre-Olivier Labbé. Dans un film qui est diffusé ce soir sur Canal+, il raconte ses 90 jours volontaires sans smartphone ni accès à Internet.

Sois belle et bouge-toi - 09/02/2015

Dans un monde maso pour ne pas dire malade, les ingénieurs ont inventé des objets connectés qui nous punissent si on ne fait pas ce qu’il faut.

Quelles solutions pour les oubliés de la santé ? - 07/12/2014 | Speedy Life

Alors que la France compte parmi les pays les plus riches du monde, de plus en plus de personnes déclarent renoncer aux soins de santé faute de moyens. Un coup de canif dans le contrat social français qui se veut l’un des plus soucieux de la santé de ses citoyens. L’heure est à la réflexion quant à la refonte d’un système de protection sociale en quête d’un nouvel équilibre.

Dos en vrac et rides, le smartphone à l'usage... - 24/11/2014

Attention, regarder son smartphone peut d’une part, abîmer le dos, et d’autre part, créer une ride bien spécifique ! Explications.
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