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Ne pas fumer et faire du sport limite les risques de démence


Clarisse Rosius
Jeudi 16 Mai 2019





Cinquante millions de personnes dans le monde sont concernées par la démence. L’OMS alerte sur cette pathologie en forte hausse et conseille fortement de ne pas fumer et de faire du sport pour éviter les risques.


Creative Commons - Pixabay
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50 millions de personnes dans le monde sont concernées par cette pathologie. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) alerte sur cette maladie qui touche surtout les personnes âgées et publie ses recommandations. « Si l’âge en est le principal facteur de risque, le déclin cognitif n’est pas indissociable de la vieillesse: certaines habitudes de vie permettent d’empêcher sa survenue ou de ralentir sa progression. En s’appuyant sur les données scientifiques, l’Organisation mondiale de la santé (OMS) a établi de nouvelles recommandations sur les bons gestes à adopter. Celles-ci ont été publiées le 14 mai sur le site internet de l’Agence sanitaire » nous apprend la rubrique santé du Figaro.

Par communiqué l’OMS assure que « plusieurs études récentes ont révélé un lien entre le développement de troubles cognitifs et de la démence et les facteurs de risque liés au style de vie comme l’inactivité physique, le tabagisme, les régimes alimentaires peu équilibrés et la consommation nocive d’alcool. »

Des liens établis qui poussent naturellement l’organisation internationale à recommande d’adopter un mode de vie sain et surveiller tous les comportements qui peuvent voir des effets sur la tension artérielle ou plus précisément la santé du cœur. « Une démence se caractérise par une réduction importante des fonctions cognitives, en particulier de la mémoire, de l’attention, du langage et des fonctions motrices. Elle peut apparaître dans le cadre de la maladie d’Alzheimer, ou encore à la suite d’un accident vasculaire cérébral (AVC). Une lésion dans le cerveau va en effet empêcher le sang de circuler et ainsi priver certaines zones d’oxygène, conduisant les cellules environnantes à la mort. On parle alors de démence vasculaire. C’est pour éviter cela qu’il faut surveiller sa tension artérielle, sa glycémie et son taux de cholestérol » explique Le Figaro. En revanche, aucune étude n’a pu prouver de manière certaine que les exercices cognitifs pouvaient empêcher le déclenchement de la maladie.




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