Les 3 erreurs à éviter absolument pour maximiser votre crème solaire

Protéger sa peau du soleil, c’est un geste incontournable pour la garder en forme face aux rayons ultraviolets. Même si on associe souvent le soleil à la détente et aux vacances, sans protection, il peut bien nous jouer des tours. La crème solaire, par exemple, aide à éviter les taches brunes et le vieillissement prématuré de la peau. Grâce aux progrès dans les formules et les textures, appliquer une crème solaire est devenu un réflexe de tous les jours pour pas mal de gens.

Pourquoi adopter une bonne routine de soin

Pour profiter pleinement des avantages de la crème solaire, il vaut mieux l’intégrer dans une routine quotidienne de soins. Appliquer d’abord un sérum chargé en ingrédients hydratants, apaisants et anti-âge permet d’optimiser l’action protectrice de la crème solaire. L’ordre conseillé est le suivant :

• d’abord une lotion,
• ensuite un sérum,
• puis une crème de jour,
• avant de finir avec la crème solaire.

Cette technique par couches permet à chaque produit de faire son boulot sans se gêner.

En vacances, par contre, on peut simplifier la routine. Pour reprendre une citation bien parlante : « Cette routine peut évoluer en fonction du cadre dans lequel vous êtes. Si je préconise le layering au fil de l’année, durant les vacances, c’est une autre histoire. L’application d’une crème solaire sur le visage, à renouveler plusieurs fois par jour, peut largement suffire. »

Les pièges à éviter

Même si la crème solaire se répand de plus en plus, on fait souvent quelques erreurs. Par exemple, mélanger sa crème solaire avec d’autres soins comme des hydratants ou des répulsifs anti-moustiques peut diminuer sa protection. Ainsi, associer un SPF 50 à une crème de jour pourrait ramener l’indice à SPF 30. De plus, en mettre pas assez ou l’appliquer de façon irrégulière augmente clairement le risque de voir sa peau abîmée.

Une étude réalisée par le CNRS et publiée dans « Parasites & Vectors » a mis en avant les risques du mélange entre crèmes solaires et répulsifs anti-moustiques.

Astuces pour bien protéger sa peau

Pour se prémunir efficacement des rayons UV nocifs, il faut en mettre généreusement. On recommande environ deux doigts de crème pour couvrir entièrement le visage et de renouveler l’application toutes les deux heures, ou après chaque baignade. Il ne faut pas croire que la crème solaire ne sert qu’en été. Même par temps nuageux ou en hiver, les UV peuvent agir discrètement mais avec des conséquences sur le long terme. Avoir sa crème solaire sous la main tous les jours permet donc d’éviter non seulement les coups de soleil, mais aussi de limiter les risques de cancers cutanés.

Un regard sur le futur des produits solaires

Aujourd’hui, le marché regorge de produits qui promettent une efficacité 2-en-1, combinant protection solaire et bienfaits cosmétiques. Cependant, selon le CNRS, il faut encore attendre que d’autres études confirment les résultats de ces formules innovantes.

Au final, bien comprendre comment utiliser correctement sa crème solaire et adopter les bons réflexes permet de protéger la peau des effets néfastes du soleil. En intégrant ces habitudes simples dès maintenant, chacun peut prendre soin de sa peau pour les années à venir.